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Neue Aquafitness-Kurse

Nach den Ferien starten zwei neue Aquafitness-Kurse: Aquafitness 1 und Aquafitness 3

Aqua-Fitness 1

Wann: Ab Dienstag, dem 29.04. – 17.06.2014 19:00 – 19:45 Uhr
Wo: AQUApark
Kursdauer: 8 Std.
Kosten: 40,- EUR für Nichtmitglieder, 25,- EUR für Vereinsmitglieder
Kursleitung: Monika Guyens
Inhalt:
Aqua-Fitness, der neurartige Fitness-Spaß, wird mit speziell entwickelten Geräten mit Musik im Flachwasser und Tiefwasser trainiert. Die Figur wird rundum gestrafft, die Kondition verbessert und die Seele entspannt.Zielgruppe:Teilnehmen kann jeder, wenn gegen die Sportausübung keine gesundheitlichen Bedenken bestehen.

Klicken Sie hier, um sich online an den Kursen anzumelden…

Aqua-Fitness 3

Wann: Donnerstag, 08.05. – 03.07.2014, 19:45 bis 20:30 Uhr
Wo: AQUApark
Kursdauer: 7 Std.
Kosten: 35,- EUR für Nichtmitglieder, 23,- EUR für Vereinsmitglieder
Kursleitung: Kai Hunziger
Inhalt:
Aqua-Fitness ist ein ganzheitliches Training im Wasser, das alle konditionellen und koordinativen Fähigkeiten anspricht, die ein gesunder Körper benötigt. Aqua-Fitness nutzt die Vorteile des Wassers, kombiniert mit Trainingsgeräten und in Verbindung mit Musik.Der Auftrieb und der Wasserwiderstand bieten sowohl Bewegungsfreiheit als auch neue Möglichkeiten des intensiven Trainings für Personen jeden Alters und jeder Fitness-Stufe. Es werden Ausdauer und Muskelkraft, Koordination und Beweglichkeit trainiert. Und das unter schonenden Bedingungen für Gelenke und Muskeln.Zielgruppe:Teilnehmen kann jeder, wenn gegen die Sportausübung keine gesundheitlichen Bedenken bestehen.

Klicken Sie hier, um sich online an den Kursen anzumelden…

 

Allgemein

DJK Mobil

Diese Webseite wird nun wieder für mobile Endgeräte jeglicher Art optimiert dargestellt. Ihr habt die Möglichkeit auf Euren Smartphones, Phablets und Tablets diese Darstellung abzuschalten, indem Ihr nach unten scrollt und „View Full Site“ wählt. Dieses Update haben wir eingespielt, da die vorherigen mobile Version auf einigen Geräten nicht optimal angezeigt wurde. Falls wieder Probleme auftreten, wendet Euch bitte an die Webadmins…

Wettkämpfe

DV-Meisterschaft Oberhausen

Am kommenden Sonntag (15.9.2013) finden die diesjährigen Schwimmwettkämpfe des Diözesanverbandes Essen im Sportbad Oberhausen (Lothringer Straße) statt. Ab zehn Uhr werden sich bei weit über 400 Starts die Kinder und Jugendlichen der fünf aktiv Schwimmsport treibenden Vereine im DV Essen im freundschaftlichen Wettkampf begegnen. Zuschauer sind herzlich eingeladen, die Veranstaltung gemütlich aus der Lounge des Bades zu verfolgen.
Damit das Flair wie bei einem der ganz großen Wettkäpfe herrscht, wird es in Oberhausen eine elektronische Zeitmessung geben. Gesteuert wird die Anlage von einem unserer Vereinsmitglieder, der selbst bei internationalen Veranstaltungen schwimmt: Jens Kubla kommt gerade frisch aus Eindhoven (NL) zurück , wo er und die ebenfalls für DJK Delphin startende Bundesfachwartin Schwimmen Karin Stella sehr erfolgreich an den Europameisterschaften der Masters teilgenommen haben.
(Klaus Stella, Masterstrainer und Fachwart Schwimmen des DV Essen)
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Allgemein

Umstellung der Webseite

Vor einigen Wochen haben wir bereits angekündigt, dass unsere Webseite überarbeitet wird. Die neue Webseite ist nun aktiv. Falls Probleme auftreten schreibt uns eine kurze E-Mail an webadmin [at] djk05delphin.de und beschreibt das Problem so ausführlich wie nur möglich. Vielen Dank und viel Spaß mit der „neuen Seite“…