| Wann: | Ab Dienstag, dem 08.01. – 02.04.2019 (außer 5.3.) 19:00 – 19:45 Uhr |
| Wo: | AQUApark |
| Kursdauer: | 12 Std. |
| Kosten: | 72,- EUR für Nichtmitglieder, 41,- EUR für Vereinsmitglieder |
| Kursleitung: | Monika Guyens |
| Inhalt: Aqua-Fitness, der neurartige Fitness-Spaß, wird mit speziell entwickelten Geräten mit Musik im Flachwasser und Tiefwasser trainiert. Die Figur wird rundum gestrafft, die Kondition verbessert und die Seele entspannt.Zielgruppe:Teilnehmen kann jeder, wenn gegen die Sportausübung keine gesundheitlichen Bedenken bestehen. |
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Wassergewöhnung für Kinder ab 4 Jahren / 1
| Wann: | Mittwochs von 16:00 bis 16:45 Uhr |
| Wo: | Schillerschule Armin Straße 2, 46117 Oberhausen |
| Kursdauer: | 10 Std. |
| Kosten: | Erster Kurs 40,- EUR, Folgekurs 30,- EUR |
| Inhalt: | In diesem Kurs erlernen die Kinder auf spielerische Weise… – Neue Bewegungserfahrung im Element Wasser – Angstabbau durch Wassererfahrung – Stärkung der Wassersicherheit – Erlernen von Grundkenntnissen – Schulung der Atmung – Schulung Tauchen – Springen ins Wasser – Gleiten in Brust- und Rückenlage – Spaß im Wasser erleben (ohne Hilfsmitte z.B. Schwimmflügel usw.) Im Anschluss empfehlen wir unsere Schwimmkurse. |
| Hinweis: | Eltern gehen nicht mit ins Wasser |
| Kursleitung: | Simone Garus |
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Wassergewöhnung für Kinder ab 4 Jahren / 2
| Wann: | Mittwochs von 17:00 bis 17:45 Uhr |
| Wo: | Schillerschule Armin Straße 2, 46117 Oberhausen |
| Kursdauer: | 10 Std. |
| Kosten: | Erster Kurs 40,- EUR, Folgekurs 30,- EUR |
| Inhalt: | In diesem Kurs erlernen die Kinder auf spielerische Weise… – Neue Bewegungserfahrung im Element Wasser – Angstabbau durch Wassererfahrung – Stärkung der Wassersicherheit – Erlernen von Grundkenntnissen – Schulung der Atmung – Schulung Tauchen – Springen ins Wasser – Gleiten in Brust- und Rückenlage – Spaß im Wasser erleben (ohne Hilfsmitte z.B. Schwimmflügel usw.) Im Anschluss empfehlen wir unsere Schwimmkurse. |
| Kursleitung | Simone Garus |
| Hinweis: | Eltern gehen nicht mit ins Wasser |
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Schwimmkurs 1x die Woche
| Wann: | Donnerstags von 18:00 bis 19:00 Uhr |
| Wo: | Erich Kästner Schule Rothebuschstraße 21, 46117 Oberhausen |
| Kursdauer: | 20 Std. |
| Kosten: | Erster Kurs 40,- EUR, Folgekurs 30,- EUR |
| Alter der Kinder: | ab 4 1/2 Jahre |
| Kursleitung: | Bente Eichholz |
| Inhalt: Der Kurs beginnt im Flachwasser. Wenn die Kinder etwas schwimmen können, ändert sich der Tag des Kurses auf den Freitag. |
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| Hinweis: Die Freitagsstunde geht von 16:45 – 18:00 Uhr und findet im AQUApark im Tiefwasser statt. |
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Schwimmkurs 2x die Woche
| Wann: | Mittwochs 17:15 bis 18:30 Uhr Freitags 16:45 bis 17:45 Uhr |
| Wo: | Mittwochs: Schillerschule Armin Straße 2, 46117 Oberhausen Freitags: AQUApark |
| Kursdauer: | 2 X 10 Std. |
| Kosten: | Erster Kurs je 40,- EUR, Folgekurs je 30,- EUR |
| Alter der Kinder: | ab 4 1/2 Jahre |
| Kursleitung: | Simone Garus |
| Inhalt: Wasserbewältigung und erlernen des ersten Schwimmens |
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| Hinweis: Mittwochs findet der Kurs im Flachwasser in der Schillerschule statt und Freitags im Tiefwasser des AQUAparks. Kinder sollen sich alleine An- und Ausziehen können. Wir empfehlen Kindern, die noch keine Wassererfahrung haben, den Kurs Wassergewöhnung für Kinder zu besuchen. Die Kinder gehen beim Schwimmkurs ohne Schwimmhilfen ins Wasser. |
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