Aqua-Fitness Kurs 1
| Wann: | Dienstags 19:00 – 19:45 Uhr |
| Wo: | AQUApark |
| Kursleitung: | Monika Guyens |
| Inhalt: Aqua-Fitness, der neurartige Fitness-Spaß, wird mit speziell entwickelten Geräten mit Musik im Flachwasser und Tiefwasser trainiert. Die Figur wird rundum gestrafft, die Kondition verbessert und die Seele entspannt.Zielgruppe:Teilnehmen kann jeder, wenn gegen die Sportausübung keine gesundheitlichen Bedenken bestehen. |
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Anmeldung erfolgt bei der Kursleitung Monika Guyens
Aqua-Fitness Kurs 2
| Wann: | Donnerstags 19:45 – 20:30 Uhr |
| Wo: | AQUApark |
| Kursleitung: | Tine Schlebusch |
| Inhalt: Aqua-Fitness, der neurartige Fitness-Spaß, wird mit speziell entwickelten Geräten mit Musik im Flachwasser und Tiefwasser trainiert. Die Figur wird rundum gestrafft, die Kondition verbessert und die Seele entspannt.Zielgruppe:Teilnehmen kann jeder, wenn gegen die Sportausübung keine gesundheitlichen Bedenken bestehen. |
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Seesternchen-Kurs 1 und 2
| Wann: | Kurs 1: Mittwochs von 16:00 bis 16:45 Uhr Kurs 2: Mittwochs von 17:00 bis 17:45 Uhr |
| Wo: | Schillerschule Armin Straße 2, 46117 Oberhausen |
| Kursdauer: | 10 Std. |
| Kosten: | Erster Kurs 50,- EUR, Folgekurs 45,- EUR |
| Inhalt: | In diesem Kurs erlernen die Kinder auf spielerische Weise… – Neue Bewegungserfahrung im Element Wasser – Angstabbau durch Wassererfahrung – Stärkung der Wassersicherheit – Erlernen von Grundkenntnissen – Schulung der Atmung – Schulung Tauchen – Springen ins Wasser – Gleiten in Brust- und Rückenlage – Spaß im Wasser erleben (ohne Hilfsmitte z.B. Schwimmflügel usw.) Im Anschluss empfehlen wir unsere Schwimmkurse. |
| Hinweis: | Eltern gehen nicht mit ins Wasser |
| Alter der Kinder: | ab 4 Jahre |
| Kursleitung: | Simone Garus |
Anmeldung erfolgt bei der Kursleitung Simone Garus
Schwimmkurs 1x die Woche
| Wann: | Donnerstags von 18:00 bis 19:00 Uhr |
| Wo: | Erich Kästner Schule Rothebuschstraße 21, 46117 Oberhausen |
| Kursdauer: | 10 Std. |
| Kosten: | Erster Kurs 50,- EUR, Folgekurs 45,- EUR |
| Alter der Kinder: | ab 4 Jahre |
| Kursleitung: | Bente Eichholz |
| Inhalt: Der Kurs beginnt im Flachwasser. Wenn die Kinder etwas schwimmen können, ändert sich der Tag des Kurses auf den Freitag. |
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| Hinweis: Die Freitagsstunde geht von 16:45 – 18:00 Uhr und findet im AQUApark im Tiefwasser statt. Kinder sollen sich alleine An- und Ausziehen können. |
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Anmeldung erfolgt bei der Kursleitung Bente Eichholz
Schwimmkurs 2x die Woche
| Wann: | Mittwochs 17:30 bis 18:25 Uhr Freitags 16:45 bis 18:00 Uhr |
| Wo: | Mittwochs: Schillerschule Armin Straße 2, 46117 Oberhausen Freitags: AQUApark |
| Kursdauer: | 10 Std. |
| Kosten: | Erster Kurs je 50,- EUR, Folgekurs je 45,- EUR |
| Alter der Kinder: | ab 4 Jahre |
| Kursleitung: | Simone Garus |
| Inhalt: Wasserbewältigung und erlernen des ersten Schwimmens |
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| Hinweis: Mittwochs findet der Kurs im Flachwasser in der Schillerschule statt und Freitags im Tiefwasser des AQUAparks. Kinder sollen sich alleine An- und Ausziehen können. Voraussetzung für die Teilnahme am Schwimmkurs ist der Seesternchen-Kurs. Die Kinder gehen beim Schwimmkurs ohne Schwimmhilfen ins Wasser. |
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Anmeldung erfolgt bei der Kursleitung Simone Garus