Kursprogramm


 

Aqua-Fitness Kurs 1

Wann: Dienstags 19:00 – 19:45 Uhr 
Wo: AQUApark
Kursleitung: Monika Guyens
Inhalt:
Aqua-Fitness, der neurartige Fitness-Spaß, wird mit speziell entwickelten Geräten mit Musik im Flachwasser und Tiefwasser trainiert. Die Figur wird rundum gestrafft, die Kondition verbessert und die Seele entspannt.Zielgruppe:Teilnehmen kann jeder, wenn gegen die Sportausübung keine gesundheitlichen Bedenken bestehen.

Anmeldung erfolgt bei der Kursleitung Monika Guyens 

 


 

Aqua-Fitness Kurs 2

Wann: Donnerstags 19:45 – 20:30 Uhr 
Wo: AQUApark
Kursleitung: Tine Schlebusch
Inhalt:
Aqua-Fitness, der neurartige Fitness-Spaß, wird mit speziell entwickelten Geräten mit Musik im Flachwasser und Tiefwasser trainiert. Die Figur wird rundum gestrafft, die Kondition verbessert und die Seele entspannt.Zielgruppe:Teilnehmen kann jeder, wenn gegen die Sportausübung keine gesundheitlichen Bedenken bestehen.


 

Seesternchen-Kurs 1 und 2

Wann: Kurs 1: Mittwochs von 16:00 bis 16:45 Uhr
Kurs 2: Mittwochs von 17:00 bis 17:45 Uhr
Wo: Schillerschule
Armin Straße 2, 46117 Oberhausen
Kursdauer: 10 Std.
Kosten: Erster Kurs 50,- EUR, Folgekurs 45,- EUR
Inhalt: In diesem Kurs erlernen die Kinder auf spielerische Weise…
– Neue Bewegungserfahrung im Element Wasser
– Angstabbau durch Wassererfahrung
– Stärkung der Wassersicherheit
– Erlernen von Grundkenntnissen
– Schulung der Atmung
– Schulung Tauchen
– Springen ins Wasser
– Gleiten in Brust- und Rückenlage
– Spaß im Wasser erleben (ohne Hilfsmitte z.B. Schwimmflügel usw.)
Im Anschluss empfehlen wir unsere Schwimmkurse.
Hinweis: Eltern gehen nicht mit ins Wasser
Alter der Kinder: ab 4 Jahre
Kursleitung: Simone Garus

Anmeldung erfolgt bei der Kursleitung Simone Garus


 

Schwimmkurs 1x die Woche

Wann: Donnerstags von 18:00 bis 19:00 Uhr
Wo: Erich Kästner Schule
Rothebuschstraße 21, 46117 Oberhausen
Kursdauer: 10 Std.
Kosten: Erster Kurs 50,- EUR, Folgekurs 45,- EUR
Alter der Kinder: ab 4 Jahre
Kursleitung: Bente Eichholz
Inhalt:
Der Kurs beginnt im Flachwasser. Wenn die Kinder etwas schwimmen können, ändert sich der Tag des Kurses auf den Freitag.
Hinweis:
Die Freitagsstunde geht von 16:45 – 18:00 Uhr und findet im AQUApark im Tiefwasser statt.
Kinder sollen sich alleine An- und Ausziehen können.

Anmeldung erfolgt bei der Kursleitung Bente Eichholz

 


 

Schwimmkurs 2x die Woche

Wann: Mittwochs 17:30 bis 18:25 Uhr
Freitags 16:45 bis 18:00 Uhr
Wo: Mittwochs: Schillerschule
Armin Straße 2, 46117 Oberhausen
Freitags: AQUApark
Kursdauer: 10 Std.
Kosten: Erster Kurs je 50,- EUR, Folgekurs je 45,- EUR
Alter der Kinder: ab 4 Jahre
Kursleitung: Simone Garus
Inhalt:
Wasserbewältigung und erlernen des ersten Schwimmens
Hinweis:
Mittwochs findet der Kurs im Flachwasser in der Schillerschule statt und Freitags im Tiefwasser des AQUAparks.
Kinder sollen sich alleine An- und Ausziehen können.
Voraussetzung für die Teilnahme am Schwimmkurs ist der Seesternchen-Kurs.
Die Kinder gehen beim Schwimmkurs ohne Schwimmhilfen ins Wasser.

Anmeldung erfolgt bei der Kursleitung Simone Garus

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