Nach den Ferien starten zwei neue Aquafitness-Kurse: Aquafitness 1 und Aquafitness 3
| Wann: | Ab Dienstag, dem 29.04. – 17.06.2014 19:00 – 19:45 Uhr |
| Wo: | AQUApark |
| Kursdauer: | 8 Std. |
| Kosten: | 40,- EUR für Nichtmitglieder, 25,- EUR für Vereinsmitglieder |
| Kursleitung: | Monika Guyens |
| Inhalt: Aqua-Fitness, der neurartige Fitness-Spaß, wird mit speziell entwickelten Geräten mit Musik im Flachwasser und Tiefwasser trainiert. Die Figur wird rundum gestrafft, die Kondition verbessert und die Seele entspannt.Zielgruppe:Teilnehmen kann jeder, wenn gegen die Sportausübung keine gesundheitlichen Bedenken bestehen. |
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Aqua-Fitness 3
| Wann: | Donnerstag, 08.05. – 03.07.2014, 19:45 bis 20:30 Uhr |
| Wo: | AQUApark |
| Kursdauer: | 7 Std. |
| Kosten: | 35,- EUR für Nichtmitglieder, 23,- EUR für Vereinsmitglieder |
| Kursleitung: | Kai Hunziger |
| Inhalt: Aqua-Fitness ist ein ganzheitliches Training im Wasser, das alle konditionellen und koordinativen Fähigkeiten anspricht, die ein gesunder Körper benötigt. Aqua-Fitness nutzt die Vorteile des Wassers, kombiniert mit Trainingsgeräten und in Verbindung mit Musik.Der Auftrieb und der Wasserwiderstand bieten sowohl Bewegungsfreiheit als auch neue Möglichkeiten des intensiven Trainings für Personen jeden Alters und jeder Fitness-Stufe. Es werden Ausdauer und Muskelkraft, Koordination und Beweglichkeit trainiert. Und das unter schonenden Bedingungen für Gelenke und Muskeln.Zielgruppe:Teilnehmen kann jeder, wenn gegen die Sportausübung keine gesundheitlichen Bedenken bestehen. |
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