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Training

Liebe Mitglieder,

die ersten Aktiven sind bereits wieder im Wasser. Die 1. Mannschaft und zum Teil die 2. Mannschaft trainieren wieder unter strengen Auflagen. Das abendliche Schwimmen am Mittwoch- und Donnerstag findet im Moment ebenfalls unter strengen Auflagen statt. Alle anderen müssen wir leider im Moment noch enttäuschen.

Den Vereinsbetrieb/Breitensport und die Kurse (Anfänger/Aqua Fitness) setzten wir mindestens bis zum Ende der Sommerferien aus.

Der Vorstand ist bemüht, nach den Sommerferien für die Mitglieder und Kursteilnehmer den Schwimm- und Trainingsbetrieb unter den neuen Bedingungen wieder aufzunehmen.

Da die Vorschriften, Verordnungen und Regeln sich ständig ändern, werden wir auch weiterhin alles versuchen, den Vereinssport wieder ans Laufen zu bringen. Änderungen/Ergänzungen werden wir auch weiterhin auf unserer Internetseite veröffentlich.  

Solltet Ihr persönliche Anliegen hierzu haben könnt Ihr Euch an beitraege@djk05delphin.de wenden. Wir werden versuchen, so schnell wie möglich Eure Fragen zu beantworten.

Wir bitten Euch daher um Verständnis. Bleibt Gesund!

Der Vorstand

Aqua-Fitness 1

Wann: Ab Dienstag, dem 05.09. – 12.12.2017 (außer Ferien, 14.+21.11.)  19:00 – 19:45 Uhr
Wo: AQUApark
Kursdauer: 10 Std.
Kosten: 60,- EUR für Nichtmitglieder, 35,- EUR für Vereinsmitglieder
Kursleitung: Monika Guyens
Inhalt:
Aqua-Fitness ist ein ganzheitliches Training im Wasser, das alle konditionellen und koordinativen Fähigkeiten anspricht, die ein gesunder Körper benötigt. Aqua-Fitness nutzt die Vorteile des Wassers, kombiniert mit Trainingsgeräten und in Verbindung mit Musik.Der Auftrieb und der Wasserwiderstand bieten sowohl Bewegungsfreiheit als auch neue Möglichkeiten des intensiven Trainings für Personen jeden Alters und jeder Fitness-Stufe. Es werden Ausdauer und Muskelkraft, Koordination und Beweglichkeit trainiert. Und das unter schonenden Bedingungen für Gelenke und Muskeln.Zielgruppe:Teilnehmen kann jeder, wenn gegen die Sportausübung keine gesundheitlichen Bedenken bestehen.

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Aqua-Fitness 2

Wann: ab Freitag den 05.05 – 07.07, außer am 26.05 und 16.06
Wo: AQUApark
Kursdauer: 8 Std.
Kosten: 48,- EUR für Nichtmitglieder, 29,- EUR für Vereinsmitglieder
Kursleitung: Silvia Fliß
Inhalt:
Aqua-Fitness ist ein ganzheitliches Training im Wasser, das alle konditionellen und koordinativen Fähigkeiten anspricht, die ein gesunder Körper benötigt. Aqua-Fitness nutzt die Vorteile des Wassers, kombiniert mit Trainingsgeräten und in Verbindung mit Musik.Der Auftrieb und der Wasserwiderstand bieten sowohl Bewegungsfreiheit als auch neue Möglichkeiten des intensiven Trainings für Personen jeden Alters und jeder Fitness-Stufe. Es werden Ausdauer und Muskelkraft, Koordination und Beweglichkeit trainiert. Und das unter schonenden Bedingungen für Gelenke und Muskeln.Zielgruppe:Teilnehmen kann jeder, wenn gegen die Sportausübung keine gesundheitlichen Bedenken bestehen.

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Aqua-Fitness 1

Wann: Ab Dienstag, dem 25.04. – 11.07.2017 (außer 20.+27.6./4.7.)   19:00 – 19:45 Uhr
Wo: AQUApark
Kursdauer: 9 Std.
Kosten: 54,- EUR für Nichtmitglieder, 33,- EUR für Vereinsmitglieder
Kursleitung: Monika Guyens
 
Inhalt:
Aqua-Fitness ist ein ganzheitliches Training im Wasser, das alle konditionellen und koordinativen Fähigkeiten anspricht, die ein gesunder Körper benötigt. Aqua-Fitness nutzt die Vorteile des Wassers, kombiniert mit Trainingsgeräten und in Verbindung mit Musik.Der Auftrieb und der Wasserwiderstand bieten sowohl Bewegungsfreiheit als auch neue Möglichkeiten des intensiven Trainings für Personen jeden Alters und jeder Fitness-Stufe. Es werden Ausdauer und Muskelkraft, Koordination und Beweglichkeit trainiert. Und das unter schonenden Bedingungen für Gelenke und Muskeln.Zielgruppe:Teilnehmen kann jeder, wenn gegen die Sportausübung keine gesundheitlichen Bedenken bestehen.

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Aqua-Fitness 3

Wann: Donnerstag, 04.05. – 06.07.2017   19:45 bis 20:30 Uhr
Wo: AQUApark
Kursdauer: 8 Std.
Kosten: 48,- EUR für Nichtmitglieder, 29,- EUR für Vereinsmitglieder
Kursleitung: Kai Hunziger
Inhalt:
Aqua-Fitness ist ein ganzheitliches Training im Wasser, das alle konditionellen und koordinativen Fähigkeiten anspricht, die ein gesunder Körper benötigt. Aqua-Fitness nutzt die Vorteile des Wassers, kombiniert mit Trainingsgeräten und in Verbindung mit Musik.Der Auftrieb und der Wasserwiderstand bieten sowohl Bewegungsfreiheit als auch neue Möglichkeiten des intensiven Trainings für Personen jeden Alters und jeder Fitness-Stufe. Es werden Ausdauer und Muskelkraft, Koordination und Beweglichkeit trainiert. Und das unter schonenden Bedingungen für Gelenke und Muskeln.Zielgruppe:Teilnehmen kann jeder, wenn gegen die Sportausübung keine gesundheitlichen Bedenken bestehen.

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