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Aqua-Fitness 1

Wann: Ab Dienstag, dem 05.09. – 12.12.2017 (außer Ferien, 14.+21.11.)  19:00 – 19:45 Uhr
Wo: AQUApark
Kursdauer: 10 Std.
Kosten: 60,- EUR für Nichtmitglieder, 35,- EUR für Vereinsmitglieder
Kursleitung: Monika Guyens
Inhalt:
Aqua-Fitness ist ein ganzheitliches Training im Wasser, das alle konditionellen und koordinativen Fähigkeiten anspricht, die ein gesunder Körper benötigt. Aqua-Fitness nutzt die Vorteile des Wassers, kombiniert mit Trainingsgeräten und in Verbindung mit Musik.Der Auftrieb und der Wasserwiderstand bieten sowohl Bewegungsfreiheit als auch neue Möglichkeiten des intensiven Trainings für Personen jeden Alters und jeder Fitness-Stufe. Es werden Ausdauer und Muskelkraft, Koordination und Beweglichkeit trainiert. Und das unter schonenden Bedingungen für Gelenke und Muskeln.Zielgruppe:Teilnehmen kann jeder, wenn gegen die Sportausübung keine gesundheitlichen Bedenken bestehen.

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Aqua-Fitness 2

Wann: ab Freitag den 05.05 – 07.07, außer am 26.05 und 16.06
Wo: AQUApark
Kursdauer: 8 Std.
Kosten: 48,- EUR für Nichtmitglieder, 29,- EUR für Vereinsmitglieder
Kursleitung: Silvia Fliß
Inhalt:
Aqua-Fitness ist ein ganzheitliches Training im Wasser, das alle konditionellen und koordinativen Fähigkeiten anspricht, die ein gesunder Körper benötigt. Aqua-Fitness nutzt die Vorteile des Wassers, kombiniert mit Trainingsgeräten und in Verbindung mit Musik.Der Auftrieb und der Wasserwiderstand bieten sowohl Bewegungsfreiheit als auch neue Möglichkeiten des intensiven Trainings für Personen jeden Alters und jeder Fitness-Stufe. Es werden Ausdauer und Muskelkraft, Koordination und Beweglichkeit trainiert. Und das unter schonenden Bedingungen für Gelenke und Muskeln.Zielgruppe:Teilnehmen kann jeder, wenn gegen die Sportausübung keine gesundheitlichen Bedenken bestehen.

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Aqua-Fitness 1

Wann: Ab Dienstag, dem 25.04. – 11.07.2017 (außer 20.+27.6./4.7.)   19:00 – 19:45 Uhr
Wo: AQUApark
Kursdauer: 9 Std.
Kosten: 54,- EUR für Nichtmitglieder, 33,- EUR für Vereinsmitglieder
Kursleitung: Monika Guyens
 
Inhalt:
Aqua-Fitness ist ein ganzheitliches Training im Wasser, das alle konditionellen und koordinativen Fähigkeiten anspricht, die ein gesunder Körper benötigt. Aqua-Fitness nutzt die Vorteile des Wassers, kombiniert mit Trainingsgeräten und in Verbindung mit Musik.Der Auftrieb und der Wasserwiderstand bieten sowohl Bewegungsfreiheit als auch neue Möglichkeiten des intensiven Trainings für Personen jeden Alters und jeder Fitness-Stufe. Es werden Ausdauer und Muskelkraft, Koordination und Beweglichkeit trainiert. Und das unter schonenden Bedingungen für Gelenke und Muskeln.Zielgruppe:Teilnehmen kann jeder, wenn gegen die Sportausübung keine gesundheitlichen Bedenken bestehen.

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Aqua-Fitness 3

Wann: Donnerstag, 04.05. – 06.07.2017   19:45 bis 20:30 Uhr
Wo: AQUApark
Kursdauer: 8 Std.
Kosten: 48,- EUR für Nichtmitglieder, 29,- EUR für Vereinsmitglieder
Kursleitung: Kai Hunziger
Inhalt:
Aqua-Fitness ist ein ganzheitliches Training im Wasser, das alle konditionellen und koordinativen Fähigkeiten anspricht, die ein gesunder Körper benötigt. Aqua-Fitness nutzt die Vorteile des Wassers, kombiniert mit Trainingsgeräten und in Verbindung mit Musik.Der Auftrieb und der Wasserwiderstand bieten sowohl Bewegungsfreiheit als auch neue Möglichkeiten des intensiven Trainings für Personen jeden Alters und jeder Fitness-Stufe. Es werden Ausdauer und Muskelkraft, Koordination und Beweglichkeit trainiert. Und das unter schonenden Bedingungen für Gelenke und Muskeln.Zielgruppe:Teilnehmen kann jeder, wenn gegen die Sportausübung keine gesundheitlichen Bedenken bestehen.

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Plätze frei!

Für den Schwimmkurs sind wieder Plätze frei!

Schwimmkurs 2x die Woche ab 7 Jahren  

Wann: Montags: 16:45 – 18:00 Uhr
Freitags: 16:20 – 17:15 Uhr
Wo: Freitags: Erich Kästner Schule
Montags: AQUApark
Kursdauer: 2 X 10 Std.
Kosten: je 35,- EUR
Alter der Kinder: ab 7 Jahren
Inhalt:
Wasserbewältigung und erlernen des ersten Schwimmens. Wenn die Kinder die Angst vom Tiefwasser verloren haben, findet der Kurs auch Montags im Aquapark statt.
Hinweis:
Freitags findet der Kurs im Flachwasser in der Erich Kästner Schule statt, Montags im Tiefwasser desAQUAparks.

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