Archiv der Kategorie: Aquafitness

Training

Liebe Vereinsmitglieder,

wie Ihr ja schon aus der Presse gehört habt, dürfen wir das Training im Wasser aufnehmen. Wir werden voraussichtlich ab dem 02.06.2020 im Aquapark das Training teilweise wieder aufnehmen, allerdings nur unter strengen Auflagen. Im Moment können wir Euch leider noch keine Auskunft geben, wie das neue normale Training aussehen wird. Sicher ist bisher nur, dass vor September keine Kurse, sowohl Anfängerschwimmer als auch Aquafitness, stattfinden werden. Wir werden versuchen, dass möglichst viele Vereinsmitglieder vor den Ferien ins Wasser können. Wir erstellen zur Zeit ein dementsprechendes Hygienekonzept.  Wenn wir die Auflagen der OGM bzw. der Stadt Oberhausen kennen, werden wir dieses Konzept fertig stellen.

Bitte habt Verständnis dafür, dass wir heute noch nichts genaues mitteilen können. Sobald wir neue Informationen haben, werden wir auf Euch zukommen.

Bleibt gesund!

Viele Grüße

Euer Vorstand

Aqua Fitness 3

Wann: Donnerstag, 11.01. – 22.03.2018   19:45 bis 20:30 Uhr (außer am 25.01, 08.02 und 08.03)
Wo: AQUApark
Kursdauer: 8 Std.
Kosten: 48,- EUR für Nichtmitglieder, 29 EUR für Vereinsmitglieder
Kursleitung: Melanie Kaubisch
Inhalt:
Aqua-Fitness ist ein ganzheitliches Training im Wasser, das alle konditionellen und koordinativen Fähigkeiten anspricht, die ein gesunder Körper benötigt. Aqua-Fitness nutzt die Vorteile des Wassers, kombiniert mit Trainingsgeräten und in Verbindung mit Musik.Der Auftrieb und der Wasserwiderstand bieten sowohl Bewegungsfreiheit als auch neue Möglichkeiten des intensiven Trainings für Personen jeden Alters und jeder Fitness-Stufe. Es werden Ausdauer und Muskelkraft, Koordination und Beweglichkeit trainiert. Und das unter schonenden Bedingungen für Gelenke und Muskeln.Zielgruppe:Teilnehmen kann jeder, wenn gegen die Sportausübung keine gesundheitlichen Bedenken bestehen.

Klicken Sie hier, um sich online an den Kursen anzumelden…

Aqua-Fitness 1

Wann: Ab Dienstag, dem 05.09. – 12.12.2017 (außer Ferien, 14.+21.11.)  19:00 – 19:45 Uhr
Wo: AQUApark
Kursdauer: 10 Std.
Kosten: 60,- EUR für Nichtmitglieder, 35,- EUR für Vereinsmitglieder
Kursleitung: Monika Guyens
Inhalt:
Aqua-Fitness ist ein ganzheitliches Training im Wasser, das alle konditionellen und koordinativen Fähigkeiten anspricht, die ein gesunder Körper benötigt. Aqua-Fitness nutzt die Vorteile des Wassers, kombiniert mit Trainingsgeräten und in Verbindung mit Musik.Der Auftrieb und der Wasserwiderstand bieten sowohl Bewegungsfreiheit als auch neue Möglichkeiten des intensiven Trainings für Personen jeden Alters und jeder Fitness-Stufe. Es werden Ausdauer und Muskelkraft, Koordination und Beweglichkeit trainiert. Und das unter schonenden Bedingungen für Gelenke und Muskeln.Zielgruppe:Teilnehmen kann jeder, wenn gegen die Sportausübung keine gesundheitlichen Bedenken bestehen.

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Aqua-Fitness 2

Wann: ab Freitag den 05.05 – 07.07, außer am 26.05 und 16.06
Wo: AQUApark
Kursdauer: 8 Std.
Kosten: 48,- EUR für Nichtmitglieder, 29,- EUR für Vereinsmitglieder
Kursleitung: Silvia Fliß
Inhalt:
Aqua-Fitness ist ein ganzheitliches Training im Wasser, das alle konditionellen und koordinativen Fähigkeiten anspricht, die ein gesunder Körper benötigt. Aqua-Fitness nutzt die Vorteile des Wassers, kombiniert mit Trainingsgeräten und in Verbindung mit Musik.Der Auftrieb und der Wasserwiderstand bieten sowohl Bewegungsfreiheit als auch neue Möglichkeiten des intensiven Trainings für Personen jeden Alters und jeder Fitness-Stufe. Es werden Ausdauer und Muskelkraft, Koordination und Beweglichkeit trainiert. Und das unter schonenden Bedingungen für Gelenke und Muskeln.Zielgruppe:Teilnehmen kann jeder, wenn gegen die Sportausübung keine gesundheitlichen Bedenken bestehen.

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Aqua-Fitness 1

Wann: Ab Dienstag, dem 25.04. – 11.07.2017 (außer 20.+27.6./4.7.)   19:00 – 19:45 Uhr
Wo: AQUApark
Kursdauer: 9 Std.
Kosten: 54,- EUR für Nichtmitglieder, 33,- EUR für Vereinsmitglieder
Kursleitung: Monika Guyens
 
Inhalt:
Aqua-Fitness ist ein ganzheitliches Training im Wasser, das alle konditionellen und koordinativen Fähigkeiten anspricht, die ein gesunder Körper benötigt. Aqua-Fitness nutzt die Vorteile des Wassers, kombiniert mit Trainingsgeräten und in Verbindung mit Musik.Der Auftrieb und der Wasserwiderstand bieten sowohl Bewegungsfreiheit als auch neue Möglichkeiten des intensiven Trainings für Personen jeden Alters und jeder Fitness-Stufe. Es werden Ausdauer und Muskelkraft, Koordination und Beweglichkeit trainiert. Und das unter schonenden Bedingungen für Gelenke und Muskeln.Zielgruppe:Teilnehmen kann jeder, wenn gegen die Sportausübung keine gesundheitlichen Bedenken bestehen.

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Aqua-Fitness 3

Wann: Donnerstag, 04.05. – 06.07.2017   19:45 bis 20:30 Uhr
Wo: AQUApark
Kursdauer: 8 Std.
Kosten: 48,- EUR für Nichtmitglieder, 29,- EUR für Vereinsmitglieder
Kursleitung: Kai Hunziger
Inhalt:
Aqua-Fitness ist ein ganzheitliches Training im Wasser, das alle konditionellen und koordinativen Fähigkeiten anspricht, die ein gesunder Körper benötigt. Aqua-Fitness nutzt die Vorteile des Wassers, kombiniert mit Trainingsgeräten und in Verbindung mit Musik.Der Auftrieb und der Wasserwiderstand bieten sowohl Bewegungsfreiheit als auch neue Möglichkeiten des intensiven Trainings für Personen jeden Alters und jeder Fitness-Stufe. Es werden Ausdauer und Muskelkraft, Koordination und Beweglichkeit trainiert. Und das unter schonenden Bedingungen für Gelenke und Muskeln.Zielgruppe:Teilnehmen kann jeder, wenn gegen die Sportausübung keine gesundheitlichen Bedenken bestehen.

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